• darkblurbg
  • darkblurbg
  • darkblurbg
  • darkblurbg

Artikel 1

Gepubliceerd op: 11-02-2019

Volwassenen zouden minstens twee keer per week spier- en botversterkende activiteiten moeten doen. Kinderen zouden dat zeker drie keer per week moeten doen, zegt de Gezondheidsraad. De raad adviseert de minister om die aanbeveling op te nemen in nieuwe beweegrichtlijnen voor kinderen, volwassenen en ouderen. Voldoende bewegen verkleint het risico op hart- en vaatziekten, diabetes en depressiviteit. Ook zijn er aanwijzingen dat de kans op borst- en darmkanker erdoor wordt verkleind, schrijft de raad. Omdat uit onderzoek blijkt dat de gunstige effecten op de gezondheid toenemen als mensen meer bewegen, is het devies: bewegen is goed, meer bewegen is beter.

Mauris sed fermentum ex. Nam pharetra in eros sed rutrum. Nullam volutpat est ac eleifend scelerisque. Praesent scelerisque sed neque at venenatis. Sed a nulla quam. Vestibulum quis luctus quam, sed aliquet tortor. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aliquam erat volutpat. Mauris faucibus neque nulla, at consectetur erat sagittis sit amet. Sed ornare feugiat lacus at euismod. Pellentesque iaculis posuere neque rutrum mattis. Nunc a pellentesque nisl. Curabitur dictum purus vel neque sollicitudin ornare. Fusce placerat, arcu at ornare faucibus, nisi dolor porta augue, quis pretium lacus quam sit amet nisl. Duis porta pulvinar dolor, sit amet sollicitudin elit commodo vitae.

Nullam a semper ante. Vivamus mi mi, efficitur at mattis a, fringilla nec ante. Etiam luctus ultricies bibendum. Mauris egestas sem et nibh interdum fringilla. Maecenas lobortis viverra augue sit amet mattis. Vivamus eu mi elementum, viverra elit feugiat, ullamcorper purus. Donec in neque ut eros auctor ornare. Praesent enim magna, convallis eget libero vitae, faucibus viverra nisl. Quisque bibendum est non lobortis fermentum.

Morbi mattis vestibulum eros, vel lobortis felis. Suspendisse eu volutpat erat. Cras nec turpis convallis, eleifend erat non, sollicitudin erat. Phasellus fringilla, enim ac tempus sagittis, enim orci tempus ligula, ac faucibus felis augue non augue. Integer sapien nunc, bibendum a commodo quis, consequat vitae est. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Donec semper quis arcu eu mattis. Pellentesque cursus dignissim velit. Etiam facilisis faucibus eros pharetra accumsan. Mauris suscipit enim eget ex tincidunt lacinia. Etiam volutpat malesuada metus eget iaculis. Quisque tempus mattis lacus non feugiat.